コンニチワ！ズボラ栄養士キャンパーのぞらりんだお！ この間の休みに彼とデイキャンプに行ってきたんですが、そこで１から作ったトマト鍋が絶品すぎてヤババだったので、特別に教えちゃいます！！！ww 「どこでも」なのは、ベースを家で作っちゃえば、お外…

こんにちは、ズボラ栄養士キャンパーのぞらりんです！ トマトソースって自分で作ると酸っぱくなっちゃいがちじゃないですか？ パスタしかり、トマト煮込みしかり、なかなかトマト缶で自分の思うような味が出ないですよね・・・ しかし！今回紹介するトマトソ…

こんにちは！ズボラ栄養士キャンパーのぞらりんです！ 名古屋！！名古屋行ってみたいですねー。 名古屋といえば、美味しいグルメがたくさんありますよね。 味噌カツに味噌煮込みうどん、ひつまぶし、きしめんに名古屋コーチンなんてのもあって、魅惑の街です…

こんちやー！！ズボラ栄養士キャンパーのぞらりん(@zorarian_gogo)です！ この間の3連休最終日にデイキャンプ！いってきましたーー！！！ 夏の間は行く気がしなかったけど、やっと気温も下がってきて、これからが楽しみどきですな。(台風も予想外れてなんと…

こんにちは！ズボラ栄養士キャンパーのぞらりん(@zorarian_gogo)です！ 『牡蠣とエビのガーリック炒め』のレシピのみ見たい！という方は〈目次〉よりバキューンと飛んでくださいねー。 〈目次〉 ＃”牡蠣とエビのガーリック炒め”のレシピ ＃完成！うますぎ・…

こんにちは！いやこんばんは！ ズボラ栄養士キャンパー、ぞらりん(@zorarian_gogo)です！ 「鶏南蛮風鶏なしヘルシー秋そば」のレシピのみ見たい方は〈目次〉より一気に飛んじゃってくださいー。 ＃鶏南蛮風鶏なしヘルシー秋そばのレシピ #実際に食べてみた！…

こんちはー！ズボラ栄養士キャンパー、ぞらりん(@zorarian_gogo)です！ しそふりかけのレシピのみ見たいという方は〈目次〉よりバビューン！と飛んじゃってくださいな！ #シソふりかけのレシピ 夏終盤ですな。 夏ももう終わりだというのに、うちにわんさかシ…

こんちはー、ぞらメシ。のぞらりんです！ ８月も半分を過ぎましたねー！ 今年の夏はほんとに暑い！！ 私はすでに暑さで３回は夏バテしました。これは抗えないやつ。 んで、これ以上夏バテしたくないので、色々考え、 「クーラーつけないで寝てたのが良くなか…

はいさい〜、ぞらメシ。のぞらりんです！ いやー、台風がえらい方向から日本めがけて突っ込んできましたね。 台風＝沖縄からくるという感覚が無意識にあるだけに、今回のは驚きました。 そして、沖縄といえばゴーヤーチャンプルー！！（いきなり本題ww） ゴ…

こんちはー、ぞらメシ。のぞらりんです！ 夏ですなーーー。 夏って食欲がガクンと落ちて毎年夏バテに見舞われるんですよねー。 そんなとき、毎年食べて元気を取り戻せるものがあるんですお。 それは・・・冷や汁！！！ 「え、それ？？？」 と思ったそこの人…

こんちはー、ぞらメシ。の ぞらりんです！ どんぶりってうまいですよねー。 どんぶりものってすごい惹かれるの。デブ飯だろうが、かんけいねーー！！ 今日のぞらメシ。はみんな大好きなどんぶり物ですよ！ どんぶりだよ！全員集合！ #江ノ島プチ旅行いってき…

こんちは！ぞらメシ。のぞらりんです！ 突然ですが、みなさんアヒージョって知ってます？ あれです、ちょっと洒落たバルとかに行くと頼める「オリーブオイル煮」です。 あれ、実は簡単に家でできるんですよ。 しかも簡単なのにうまい。 アウトドアでも応用可…

こんにちは！ ”はぐれ栄養士”ぞらりんです！ 今回はパスタソースをめちゃくちゃ簡単に美味しくする方法をお教えしたいと思います。 しかも１つの方法を守れば、必ずと言っていいほど美味しくできます！ ・パスタをお家で美味しく作りたいけど、いつも失敗し…

こんにちは！ ぞらメシ。のぞらりんです！ このあいだの土曜日に尾瀬行ってきました！ いやー、寒かったですw びっくりするほど寒い！ 都内に比べて１０℃〜１５℃くらいは寒いです。 だって雪がまだ残ってますからね、寒いわけです。 さて、山とかハイキング…

こんにちは！ ”はぐれ者栄養士”ぞらりんです！ ここのところグッと暑くなって夏が顔を見せ始めてますね。 年々暑くなるのが早い気もしますが。今こんな暑くて真夏はどうなることやら不安でしかないですよ・・・ すでに熱中症で運ばれたなんてニュースも出て…