2018-12-24から1日間の記事一覧

「かむこと」で頭が良くなる？！かむことの秘密

こんにちは、ズボラ栄養士キャンパーのぞらりんです。いつも食事どきに何気にやっている「かむ」という動作。実はたくさんの恩恵を受けているらしいんです。食コラムです。