ぞらメシ。

「ゆるくいこうよ」がモットー、おそととごはんのブログ。

2018-12-04から1日間の記事一覧

「まごわやさしい」って知ってる?健康に生きる合言葉

こんにちは!ズボラ栄養士キャンパーのぞらりん(@zorarian_gogo)です! みなさん、「まごわやさしい」って聞いたことありますか? 「孫は優しい」ではありません。 これは昔から日本人が食生活に取り入れてきた食材の頭文字をとった語呂合わせで、健康に過ご…